こんにちは。はるです。
このたび、「心の土台作りプログラム」の完成に伴い、無料モニターを募集することにしました。
■こんな悩みはありませんか？
つい子どもやパートナーにイライラしてしまう
自分の時間が持てず、気づけば心がすり減っている
感情をコントロールできず、あとで自己嫌悪になる
このプログラムは、そんなあなたが「誰にも邪魔されない心の平和」を取り戻し、感情に振り回されない自分をつくるための、6ステップ集中講座です。
■このプログラムで得られる3つの変化
このプログラムは、ただ怒りや感情を我慢する方法ではありません。
1. 感情の視える化
怒りの原因を「赤と青のコップ」で整理し、感情に流される前にストップをかけられるようになります。
2. エネルギーの有効活用
「縁と選択の哲学」を軸に、他人の課題を手放し、自分の課題に集中できるようになります。
3. 揺るがない土台
「自分で自分の心の平和を選び取れた」という成功体験の積み重ねが、本物の自信につながります。
■モニター様へのお願いと応募条件
今回は、プログラムの最終調整と改善のために、あなたの率直な感想やご意見をぜひお聞かせください。
【モニター特典】
全6ステップのチェックシート＆解説記事を無料提供
（通常価格：¥500 × 5記事分）
【応募条件】
感情のコントロールや自己嫌悪に悩んでいる方
全6ステップに真剣に取り組んでいただける方
終了後、アンケート（感想）にご協力いただける方
※SNS等で匿名紹介させていただく場合があります
■募集概要
募集期間:1週間
募集人数:10名様くらい
費用: 無料（0円）
■応募方法
Instagramの無料モニター募集記事から「モニター希望」とコメントを入力してください。
InstagramのDMで詳細をお送りします。
※絵文字や他の文字を入れると、トリガーが発動しない場合があります。
正確に「モニター希望」の6文字のみでお願いします。
■推奨スケジュール
1ステップ（記事＋ワーク）につき約2週間を目安に、全6ステップ＝約3ヶ月での取り組みをおすすめしています。
焦る必要はありません。
大切なのは「自分のペースで続けること」です。
■最後に
このプログラムは、あなたが「わたしは自分の心を自分で守れる」と自信を持って言えるようになるための、最初の一歩です。
ご応募を心よりお待ちしています。
【プログラム改善アンケート】
あなたの声を聞かせてください
このプログラムをより良いものにするため、あなたの率直なご意見・ご感想をぜひお聞かせください。
所要時間:約5分
ご回答内容は、今後の改善に活かさせていただきます。
感想をSNS等でご紹介する場合があります（掲載OKの方のみ）
Step6が終わったら、こちらからご回答お願いします
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